シェイプTHEボディ
※疾患別プログラムへの対応 凡例：
糖 ・・・糖尿病
高 ・・・高血圧
・・・肥満・メタボ
腰 ・・・腰痛・膝痛
サ ・・・サルコペニア
認・・・認知症
| シェイプTHEボディ | |
|---|---|
| 開催場所 | 上野 |
| 時間・曜日 | 毎週火曜日 19:30~20:30 |
| 疾患別プログラムへの対応 | 糖 |
| プログラム概要 | 簡単なエアロビクスとダンベルなどを使った筋力トレーニングを組み合わせた脂肪燃焼を目的とした運動です。（強度 ★★★★） |
| 申し込み方法は こちらを確認ください |
|
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台東区健康センター7・8階
電話番号：03-3847-9475
アクセス
台東区循環バス「めぐりん」
南めぐりん 「台東保健所」より徒歩1分
東西めぐりん 「台東区役所」より徒歩5分
ぐるーりめぐりん 「台東区役所」より徒歩4分
〒111-0031
東京都台東区千束3丁目28-13
千束保健福祉センター1階
電話番号：03-5603-0085
アクセス
台東区循環バス「めぐりん」
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南めぐりん 「台東病院」より徒歩3分
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