やさしいピラティス（水） | 台東区健康増進センター

※疾患別プログラムへの対応　凡例：
糖・・・糖尿病     高・・・高血圧
メ・・・肥満・メタボ     腰・・・腰痛・膝痛
サ・・・サルコペニア     認・・・認知症

やさしいピラティス（水）
開催場所	上野（千束休館のため）
時間・曜日	毎週水曜日　13:45~14:45
疾患別プログラムへの対応	糖　メ
プログラム概要	体幹と呼吸を意識トレーニングで、代謝アップや姿勢の改善、体の引き締めを目指します。（強度 ★★）
申し込み方法はこちらを確認ください

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アクセス

〒110-0015
東京都台東区東上野4丁目22-8
台東区健康センター7・8階

電話番号：03-3847-9475

アクセス

台東区循環バス「めぐりん」
南めぐりん　「台東保健所」より徒歩1分
東西めぐりん　「台東区役所」より徒歩5分
ぐるーりめぐりん　「台東区役所」より徒歩4分

〒111-0031
東京都台東区千束3丁目28-13
千束保健福祉センター1階

電話番号：03-5603-0085

アクセス

台東区循環バス「めぐりん」
北めぐりん(根岸回り/浅草回り)　「台東病院」より徒歩3分
南めぐりん　「台東病院」より徒歩3分